?

Log in

No account? Create an account

[icon] Хорошо забытое старое - Lorem Ipsum igitur, juvenes dum sumus
View:Свежие записи.
View:Архив.
View:Друзья.
View:Личная информация.
View:Website (Мой сайт).

Tags:, , ,
Security:
Subject:Хорошо забытое старое
Time:07:12 pm
Очччень давно не ходил в спортзал. Последний раз регулярно ходил, наверное, в Америке, в 2007 году - еще с Колином. И вот, давно забытые ощущения - две недели ежедневных занятий и белковой диеты.
Результаты:
- весовые параметры на основных тренажерах поднялись с 60кг до 80кг (есть подозрение, что вес там был указан в фунтах, но поскольку речь идёт о приросте, то он всё равно есть - на 33%), и судя по всему можно и больше хоть сейчас, но я не форсирую;
- угол наклона на доске для упражнений на пресс повышен до максимального, дальше нужно работать с утяжелениями;
- вес гантели увеличен с 15 до 20 кг (или всё-таки фунтов?), еще есть запас;
- вес тела (без айфона) вырос с 62.5 до 63.3 кг;
- то, что я вижу в зеркале мне нравится. Сутулость осталась, впрочем:( Это профессиональное:(

В общем, получается, что когда режим дня предполагает возможность регулярного посещения спортзала без ущерба для дел - это очень круто и полезно, и к этому надо стремиться. Никаких обещаний себе по этому поводу не даю, но надеюсь, что в США смогу продолжить занятия.
comments: Оставить комментарий Previous Entry Поделиться Next Entry


sollin
Link:(Link)
Time:2011-09-10 03:24 pm
Мне очень нравилось, когда я успевала за обед сбегать в бассейн (работала на Химмаше рядом с "Кристаллом").
И как человек, избавлявшийся от сутулости в очень сознательном возрасте, могу сказать, что сутулость убирается за пару месяцев спец упражнений при наличии желания избавиться.
(Ответить) (Thread)


torrio
Link:(Link)
Time:2011-09-11 05:57 pm
Будем надеяться, что у меня в итоге получится:)
(Ответить) (Parent) (Thread)


pimenova_tv
Link:(Link)
Time:2011-09-10 06:23 pm
Было бы желание, возможность найдется.
(Ответить) (Thread)


torrio
Link:(Link)
Time:2011-09-11 05:57 pm
Ну вот, уже второй комментарий про желание. Желание что-то делать - оно всегда есть. Просто иногда его пересиливает желание ничего не делать:)
(Ответить) (Parent) (Thread)


pimenova_tv
Link:(Link)
Time:2011-09-11 06:08 pm
Вот это верно, скажем так, желания спорта у тебя был зачаток, в том числе из-за психологической нестабильности. Мы ведь находили неплохой зал через дорогу;)
(Ответить) (Parent) (Thread)


sam_sami4
Link:(Link)
Time:2011-09-10 08:08 pm
в сравнении с ефимовым можешь забыть о своей сутулости напрочь (:
(Ответить) (Thread)


torrio
Link:(Link)
Time:2011-09-11 05:56 pm
Мнээ... Да не замечал я за Сережей особой согбенности вроде.
(Ответить) (Parent) (Thread)


sam_sami4
Link:(Link)
Time:2011-09-11 05:58 pm
нене. там есть.
(Ответить) (Parent) (Thread)


0_stalker_0
Link:(Link)
Time:2011-09-11 03:45 pm
Ты уже вернулся?
(Ответить) (Thread)


torrio
Link:(Link)
Time:2011-09-11 05:56 pm
Вернулся!
(Ответить) (Parent) (Thread)

[icon] Хорошо забытое старое - Lorem Ipsum igitur, juvenes dum sumus
View:Свежие записи.
View:Архив.
View:Друзья.
View:Личная информация.
View:Website (Мой сайт).